Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 2 yaourts nature
  • 30 g de jus de citron
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 15 g d'épices tandoori
  • 500 g de poisson blanc sans arrêtes
  • 250 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • 5 g de fécule de maïs
  • 10 feuilles de coriandre fraîche

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 961 mg
Chất đạm 26.3 g
Calo 1852.5 kJ / 439.5 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả