Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 2h

8 parts

Nguyên liệu

2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
150 g de pain de mie blanc
30 g d'huile d'olive
1 avocat mûr en morceaux
30 g de jus de citron fraîchement pressé
3 œufs
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
persil frais pour la finition
1 citron jaune en rondelles, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 part

Natri 464.6 mg

Chất đạm 25.2 g

Calo 1187.3 kJ / 283.8 kcal

Chất béo 14.9 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 13.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 Công thức
Pháp

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Công thức
Pháp

Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brandade de thon

Brandade de thon

1h

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45 phút

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40 phút

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1h 40 phút

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1h 15 phút

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1h 10 phút

Poisson pané

Poisson pané

25 phút

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35 phút

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 phút

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Không có đánh giá

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 phút

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35 phút

Hiển thị tất cả