Các phiên bản tương thích
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Filetti di pesce
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 4 rametti di timo limonato, le foglioline lavate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
- 400 g di filetti di branzino a quadrotti
- 750 g di acqua
Purea di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di patate a pasta gialla, pelate e a tocchetti
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1930.5 kJ / 461.5 kcal
- Chất đạm
- 38.4 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 29.2 g
- Chất béo bão hòa
- 2.2 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 988.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFiletto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Polpettone di tonno
35min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 min
Abbracci di polpo su crema di patate allo zafferano
45min
Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1u.
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min