Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tomate-cereja cortado em metades
    100 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    1
  • manjericão partido em pedaços
    10 g
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
    25 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    60 g
  • leite magro
    30 g
  • ovo
    1
  • manteiga s/ sal à temperatura ambiente
    15 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • farinha tipo 65
    80 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • noz-moscada (không bắt buộc)
    1 pitada de
  • creme de vinagre balsâmico
    5 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 809.5 mg
Chất đạm 13.6 g
Calo 1372.1 kJ / 328 kcal
Chất béo 10.7 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Carbohydrate 46.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 phút

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5(6)

12h 15 phút

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.3(8)

50 phút

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 phút

 Hiển thị tất cả