Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • grão-de-bico cozido
    400 g
  • cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    250 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    40 g
  • cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
    500 g
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de tomate (à espanhola)
    100 g
  • caldo de legumes líquido
    300 g
  • pimenta-de-caiena em grão (không bắt buộc)
    1
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 - 2 c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • hortelã só as folhas picadas
    1 pé de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1308.6 mg
Chất đạm 10.7 g
Calo 1107.2 kJ / 264.6 kcal
Chất béo 12.7 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 31.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả