Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto
4.7 61 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Molho
  • corintos
    30 g
    30 g Passas de uva
  • azeite
    60 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • amêndoa
    20 g
  • orégãos
    1 c. chá de
Salada
  • água
    550 g
  • sal
    1 c. chá de
  • quinoa
    200 g
  • espinafres frescos cortados em juliana
    100 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    250 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 14 g
Calo 1870 kJ / 447 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 11 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Janeiro 2019 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Omelete proteica

4.9(15)

30 phút

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Chili com soja

4.5(90)

55 phút

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35 phút

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 phút

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30 phút

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 phút

 Hiển thị tất cả