Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

16 unidades

Nguyên liệu

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 285.6 mg

Chất đạm 4 g

Calo 381.9 kJ / 91.3 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 2.5 g

Carbohydrate 4.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2014 150 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 phút

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 phút

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 phút

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35 phút

Arroz de tomate e legumes

Arroz de tomate e legumes

1h 15 phút

Quiche de alho-francês e queijo

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 phút

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25 phút

Hiển thị tất cả