Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.6 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • lentilhas verdes secas
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1300 g
  • esparguete s/ glúten
    350 g
  • azeite mais q.b. p/ envolver
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 799.6 mg
Chất đạm 22.2 g
Calo 1994.2 kJ / 476.6 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 83.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả