Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide

Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
3.8 28 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 3 brins de persil frais, équeuté
  • 25 g de beurre
  • 25 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 2 filets de lieu noir sans peau et désarêtés (150-180 g chacun)
  • 1500 g d'eau
  • 30 g de jus de citron (½ citron)
  • pommes de terre (không bắt buộc) pour le service
  • filet de jus de citron (không bắt buộc) pour le service

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 740.5 mg
Chất đạm 31.5 g
Calo 1194 kJ / 285.5 kcal
Chất béo 15.5 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 4.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisson sous-vide et mode Éplucher 10 Công thức
Pháp
Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

4.7(284)

50min

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

4.8(1.6K)

1h 15min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.5(60)

25min

Légumes croquants aux crevettes

4.7(481)

40min

Lasagne au saumon et poivron

4.6(312)

1h 10min

Moules sauce Alfredo

4.8(198)

45min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1h 30min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

4.6(259)

50min

Filet de colin à la sauce tomate

4.5(129)

35min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.5(77)

40min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1h 20min

Moules au naturel

4.9(21)

20min

 Hiển thị tất cả