Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- aceite de oliva
- 50 g de jitomate deshidratado, en rebanadas de 1 cm
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- 1 limón amarillo, en trozos
- 4 cditas de piñones, tostados
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- Chất đạm
- 22.3 g
- Carbohydrate
- 94.6 g
- Chất béo
- 10.8 g
- Chất béo bão hòa
- 1.4 g
- Chất xơ
- 10.7 g
- Natri
- 776.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lentejas estofadas
9h
Tortitas de papa
1 godz.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 min
Sopa de verduras y frijoles
15 min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Tacos de papa
1 godz.
Tinga de setas
25min
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Tzimes de zanahoria
40min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 min
Tacos de flor de Jamaica
1 godz.