Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 18 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g di acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 288.3 mg

Chất đạm 20.6 g

Calo 1004 kJ / 240 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1 Std. 30 Min

Penne risottate ai gamberi

30 Min

Cannocchie al Varoma

55 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 Min

Involtini di pesce spada alla pantesca

1 Std.

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 Min

Marmitako di polpo

50 Min

Salmone teriyaki

50 Min

Riso alla marinara

1 Std. 25 Min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

30 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 Min

Hiển thị tất cả