Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de blé en grains
- 100 g de farine, et un peu plus pour le plan de travail
- 170 g d'eau
- 10 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser le bol
- 1 c. à café de sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau/part
- Calo
- 480 kJ / 115 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Quiche lorraine
50min
Lasagne verdi
1h 15 min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Nœud au lard
2h 10min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Focaccia aux oignons
2h 20min
Quiche sans pâte
45min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Pizza à la courge
1h
Quiche aux poireaux
1h 45min
Pizza à la pomme de terre
1h 10min