Thiết bị & Phụ kiện
Riso con manzo e broccoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
250 g di riso jasmine
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1x3-4 cm), tamponata con carta assorbente
-
430 g di acqua + q.b.
-
150 g di cimette di broccolo (circa 2 cm)
-
40 g di salsa di soia chiara
-
10 g di salsa di soia, nera
-
50 g di salsa di ostriche
-
50 - 60 g di germogli di bambù in scatola a strisce
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
5 g di olio di sesamo
-
5 g di sale
-
5 g di pepe bianco macinato
-
cipollotto a fette (1 mm), a piacere
-
peperoncino rosso secco (không bắt buộc) a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porzioni
Natri
5952.8 mg
Chất đạm
82.9 g
Calo
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
221.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagne alle verdure (vegan)
2h
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 phút
Risotto alle pere e gamberetti
50 phút
Insalata di riso verde ai gamberi
1h 50 phút
Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi
2h
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2h
Cous cous spinaci e uvetta
45 phút
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1h 30 phút
Tubettini alla maiorese
55 phút
Pad thai
45 phút
Penne lisce al ragù di trevisana
40 phút
Tortiglioni in salsa eoliana
40 phút