Tandoori chicken
TM6 TM5 TM31

Tandoori chicken

4.8 (51 đánh giá)

Nguyên liệu

Tandoori paste

  • 1 tbsp coriander seeds
  • 1 ½ tbsp cumin seeds
  • 6 cardamom pods (black)
  • 10 whole cloves
  • 2 tbsp Kashmiri chilli powder
  • 1 tbsp ground turmeric
  • 2 tbsp ground cinnamon
  • 1 tbsp sea salt
  • 60 g brown sugar
  • 120 g tomato paste (see Tips)
  • 120 g garlic cloves
  • 80 g fresh ginger, cut into pieces
  • 200 g extra virgin olive oil, plus extra to preserve

Tandoori chicken

  • extra virgin olive oil, to grease
  • 800 g chicken thigh fillets, cut into pieces (3 cm)
  • ½ lemon, juice only
  • 1 tsp sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 200 g Greek yoghurt (see Tips)
  • fresh mint leaves, to garnish
  • lemon wedges, to serve
  • chutney of choice, to serve

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1513.6 kJ / 360.4 kcal
Chất đạm
27 g
Carbohydrate
10 g
Chất béo
23.4 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Chất xơ
2.3 g
Natri
688.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả