Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

2 porties

Nguyên liệu

Gekruide broodkruimels

broodje
50 g
50 g licht oudbakken witbrood
teentje knoflook
1
verse koriander
5 takjes
5 takjes verse peterselie

Driegangen maaltijd

wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
100 g
kipfilet
500 g
500 g kalkoenfilet, zonder vel
zout
2 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse tijm (không bắt buộc)
2 takjes
appel in achten gesneden
1
1 peer, in achten gesneden
suiker
1 el
1 el honing
gemalen kaneel
½ tl
citroenschil
1
uien in helften gesneden
150 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
30 g
laurierblad, gedroogd
1
water
650 g
langkorrelige rijst
120 g

Bechamelsaus

melk
250 g
meel
20 g
ongezouten boter
10 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
gemalen nootmuskaat
1 snuifje

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 78 g

Calo 4222 kJ / 1010 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 11.6 g

Carbohydrate 109 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Het basiskookboek 174 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Không có đánh giá

Gevulde Eikelpompoen

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 phút

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10 phút

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Không có đánh giá

Mediterrane groentepasta

30 phút

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 phút

Chicago deep dish-pizza

1h 35 phút

Groente-Omeletten

30 phút

Groentepannenkoekjes

20 phút

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Rijstschotel met appelen

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả