Mediterrane groentepasta

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portie

Nguyên liệu

courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen
600 g
ui gevierendeeld
100 g
verse peterselie
4 - 5 takjes
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)
100 g
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)
50 g
aubergines in stukken gesneden (3 cm)
100 g
gedroogde champignons
15 g
teentje knoflook
1
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
1 ½ tl
paprika, gerookt, gemalen
3 snuifjes
olijfolie
50 g
tomatenblokjes uit blik
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 987.2 mg

Chất đạm 3.9 g

Calo 812.8 kJ / 194.3 kcal

Chất béo 12.8 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ready, Set, Cook! 8 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Không có đánh giá

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Không có đánh giá

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 phút

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1h

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10 phút

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Không có đánh giá

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Không có đánh giá

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1h

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 phút

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 phút

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Không có đánh giá

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả