Thiết bị & Phụ kiện
Gevulde Eikelpompoen
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portie
Nguyên liệu
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (không bắt buộc) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
923.8 mg
Chất đạm
15.9 g
Calo
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Chất béo
26.4 g
Chất xơ
8.2 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
47.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 min
Vegan Lasagne met Linzen
2 godz. 20 min
Chili non Carne
1 godz.
Vegetarische bonenburger
1 godz. 20 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Brak ocen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Brak ocen
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Brak ocen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Brak ocen
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Brak ocen
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min