Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Không có đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h
6 porties

Nguyên liệu

Zoete Aardappeltaart
  • olijfolie om in te strijken
  • zoete aardappelen
    1000 g
    1000 g aardappelen, in de breedte doorgesneden passend in de invoeropening van het Cutter-deksel
  • Parmezaanse kaas in stukjes van 3 cm
    100 g
  • water
    750 g
  • zout
    4 - 6 g
  • verse bladspinazie
    500
  • ui in vier gesneden
    120 g
  • knoflookteentje
    1
  • olijfolie
    50 g
  • kwark
    200 g
  • eieren, medium (53-63 g)
    2
  • room, elk type (van koemelk)
    50 g
  • zwarte peper, gemalen
    3 snuifjes
  • zoete paprikapoeder
    3 snuifjes
  • olijfolie om te bestrijken
Kokosnoot Wortelsoep met Kip
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • kippenborst filet, zonder vel in reepjes
    300 g
    300 g kalkoenborstfilet, zonder vel, in reepjes
  • ui
    70 g
  • knoflookteentje
    1
  • gember, vers
    5 g
  • wortelen in stukjes van 3 cm
    800 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
    20 g
  • olijfolie
    50 g
  • water
    750 g
  • cashewnoten, geroosterd, ongezout
    40 g
  • kokosvlokken
    30 g
  • honing
    20 g
  • gemalen zwarte peper
    3 snuifjes
  • kokosroom
    250 g
  • citroen in dunne plakjes gesneden
    ½
  • gedroogde chilivlokken
    ½ tl

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 807 mg
Chất đạm 16.3 g
Calo 1910.6 kJ / 456.7 kcal
Chất béo 25.3 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 41.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả