豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭

豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 人份

Nguyên liệu

  • 鲫鱼 去除内脏洗净沥干
    400 克
  • 料酒
    10 克
  • 切片
    20 克
  • 大葱 切片
    15 克
  • 1 小撮
  • 选择童子鸡
    800 - 900 克
  • 1 茶匙
  • 35 克
  • 花椒 约1茶匙
    2 克
  • 藤椒 新鲜的
    30 克
  • 新鲜小米椒 切圈
    3 支
  • 二荆条 切圈
    30 克
  • 生抽
    40 克
  • 10 克
  • 花椒油 或藤椒油
    10 克
  • 嫩豆腐
    400 克
  • 蒜头
    25 克
  • 10 克
  • 剁椒
    160 克
  • 豆豉
    40 克
  • 辣椒油
    10 克
  • 干辣椒
    2 支
  • 蚝油
    5 克
  • 150 克
  • 燕麦米
    200 克
  • 2400 克
  • 花雕酒
    100 克

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 1962.5 mg
Chất đạm 62 g
Calo 3793.3 kJ / 907.5 kcal
Chất béo 31.1 g
Chất xơ 13 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 96.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả