Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3 32 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • water divided
    49 ½ oz
  • vegetable stock paste
    1 heaping tbsp
    1 vegetable stock cube
  • dried lentils
    14 oz
  • rice (e.g. Carolina)
    3 ½ oz
  • salt
    1 tsp
  • tomato paste (không bắt buộc)
    1 tsp
  • vinegar
    1 tbsp
  • olive oil divided
    1 ½ oz
  • yellow onions cut into wedges
    7 oz

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 403.1 mg
Chất đạm 17.7 g
Calo 1542.8 kJ / 368.7 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 58.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả