Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

4.5 19 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h

4 porciones

Nguyên liệu

Lechuga rallada

1 lechuga romana en cuartos

Cilantro-limón

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de cilantro, frescas
30 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal

Pico de gallo

90 g de cebolla blanca en trozos
1 chile jalapeño sin semillas, en cuartos
5 g de hojas de cilantro, frescas
240 g de jitomate en cuartos
15 g de jugo de limón verde
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Mezcla de tacos

120 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de puré de jitomate
1 ½ cdita de chile en polvo o al gusto
1 cdita de orégano seco
1 cdita de sal o al gusto
1 cdita de paprika
½ cdita de comino en polvo
480 g de pechuga de pavo, sin piel deshuesada y en trozos

Arroz

1500 g de agua
1 cdita de sal
210 g de arroz blanco de grano largo
450 g de elote desgranado escurrido y enjuagado
450 g de frijoles negros cocidos escurridos y enjuagados
30 g de aceite vegetal
1 - 2 aguacates en rebanadas
120 g de crema ácida
hojas de cilantro, frescas para decorar
1 - 2 limones verdes en cuartos, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1831 mg

Chất đạm 44 g

Calo 4418 kJ / 1056 kcal

Chất béo 57 g

Chất xơ 22 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 101 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Res con teriyaki y arroz al vapor

Res con teriyaki y arroz al vapor

1h 50 phút

Chicharrón en salsa verde

Chicharrón en salsa verde

25 phút

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 phút

Doner kebab de pollo con pita integral

Doner kebab de pollo con pita integral

2h 40 phút

Curry de pollo con espinacas

Curry de pollo con espinacas

1h

Estofado cremoso de pollo en mostaza

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 phút

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 phút

Hamburguesa XXL

Hamburguesa XXL

1h 55 phút

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

45 phút

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

45 phút

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1h

Jardinera de carne y beicon

Jardinera de carne y beicon

45 phút

Hiển thị tất cả