Bowl de carne coreano TM6

Bowl de carne coreano TM6

4.9 14 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h

4 porciones

Nguyên liệu

Marinada

480 g de arrachera en tiras (6 cm de largo x 1 cm de ancho)
30 g de salsa de soya
30 g de pasta de chile coreano
15 g de aceite de ajonjolí
1 cda de azúcar morena
¼ cdita de pimienta negra molida

Aderezo

1 manzana verde pelada, descorazonada y en trozos
120 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
15 g de azúcar
60 g de pasta de chile coreano
30 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
60 g de agua
15 g de jugo de limón amarillo
15 g de salsa de soya

Verduras y montaje

210 g de arroz jazmín
1300 g de agua
1 cdita de sal
90 g de espinaca baby fresca
aceite en aerosol para engrasar
4 huevos fríos
sal para sazonar
90 g de champiñón blanco fresco (không bắt buộc) en rebanadas
120 g de calabacita en julianas
120 g de zanahoria pelada, en julianas
40 g de cebolla blanca en rebanadas, para decorar
ajonjolí tostado para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1137 mg

Chất đạm 39 g

Calo 2648 kJ / 633 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Công thức
Mexico

K-Food 6 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paletillas de cordero asadas

2h 40 phút

Pollo Venezolano con arepas

40 phút

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45 phút

Albóndigas con jitomate al chipotle

1h

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13h

Tostadas de Pollo con Rajas

40 phút

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 phút

Mongolian beef

1h 20 phút

Pollo con almendras para dos

20 phút

Arroz con pollo y champiñones

30 phút

Pollo kung pao

45 phút

Torta de costillas braseadas

1h

Hiển thị tất cả