Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Chất đạm
- 52.5 g
- Carbohydrate
- 107 g
- Chất béo
- 102 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de gnocchis au poireau
50 分钟
Tarte au thon et à la tomate
30 分钟
Pizza jambon et champignons
1小时 45 分钟
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 分钟
Nœud au lard
2h 10min
Tartelettes aux légumes
55 Min
Quiche saumon, épinards, feta
1小时
Quiche carotte-cumin
1小时
Ramequins au fromage
50 分钟
Mini calzoni
1 godz. 20 min
Mini pizzas
1 godz. 20 min
Pain plissé margherita
3 godz. 15 min