Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
4.6 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 spicchi di aglio
  • 25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
  • 30 g di olio di sesamo
  • 25 g di miele
  • 60 g di salsa di soia chiara
  • 1200 g acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
  • 250 g di bulbi di finocchio a pezzi
  • 4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
  • 80 g di porri tagliati ad anelli
  • 80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
  • 1 lime a fette
  • prezzemolo fresco le foglioline, a piacere

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1312.3 mg
Chất đạm 47.6 g
Calo 2166.5 kJ / 517.8 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 58.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Orata al vapore in brodo con patate

4.6(8)

35min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.1(9)

1h 30min

Alici ripiene al Varoma

4.0(39)

50min

Sgombro con contorno di verdure

4.7(27)

30min

Moscardini al limone

4.2(120)

30min

Sardine al cartoccio

4.0(10)

50min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40min

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

4.0(17)

1h 10min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(55)

40min

Insalata fredda di polpo e patate

4.7(34)

50min

Quiche di salmone e porri

4.7(158)

1h 25min

Salmone con salsa bernese e asparagi

4.7(49)

50min

 Hiển thị tất cả