Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables

Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • jasmine rice
    200 g
  • lemon zest and juice
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    35 g
  • garlic cloves
    4
  • spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing
    30 g
  • oil
    40 g
  • chicken wings
    400 g
  • soy sauce
    2 Tbsp
  • brown sugar
    40 g
  • honey
    40 g
  • water
    1300 g
  • chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste
    1
    1 tsp chicken stock paste
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)
    300 g
  • sugar snap peas trimmed, whole pods
    80 - 100 g
  • tinned baby corn
    80 - 100 g
    80 - 100 g fresh baby sweetcorn
  • fresh mung beansprouts
    100 - 120 g
  • sesame seeds for garnishing
  • toasted sesame oil for drizzling

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 882.8 mg
Chất đạm 27 g
Calo 2670.5 kJ / 638.3 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 78.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả