Thiết bị & Phụ kiện
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
jasmine rice200 g
-
lemon zest and juice1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)35 g
-
garlic cloves4
-
spring onions thinly sliced, plus extra for garnishing30 g
-
oil40 g
-
chicken wings400 g
-
soy sauce2 Tbsp
-
brown sugar40 g
-
honey40 g
-
water1300 g
-
1 tsp chicken stock pastechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled, or to taste1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
mixed vegetables for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)300 g
-
sugar snap peas trimmed, whole pods80 - 100 g
-
80 - 100 g fresh baby sweetcorntinned baby corn80 - 100 g
-
fresh mung beansprouts100 - 120 g
-
sesame seeds for garnishing
-
toasted sesame oil for drizzling
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
882.8 mg
Chất đạm
27 g
Calo
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
78.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Back to Basics
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMarmalade-glazed Ham
1h 50 phút
Green Curry Chicken
55 phút
Lamb Koftas
1h 30 phút
Lamb Korma
4h
Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing
5h 30 phút
Lamb Tagine with Apricots and Honey
1h 50 phút
Black Pudding Scotch Eggs
50 phút
Fillet of Beef with Porcini Parmesan Stuffing and Red Wine Gravy
1h 20 phút
Beef Korma
2h 25 phút
Beef Rendang
2h 30 phút
Chicken Garam Masala
50 phút
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2h 10 phút