Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

3.4 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

250 g di carote pelate e a pezzi
250 g di bulbi di finocchio puliti e a pezzi
140 g di cipolle a metà
20 g olio extravergine di oliva
20 g di burro
250 g di riso bianco a chicco lungo
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

1 dado per brodo vegetale, sbriciolato
1150 g di acqua
1 rametto di timo fresco le foglioline
1 foglia di alloro fresca lavata

1 foglia di alloro secca
600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe bianco macinato
1 cucchiaino di succo di limone

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 306.5 mg

Chất đạm 36.5 g

Calo 2145.4 kJ / 512.8 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 64.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 phút

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 phút

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30 phút

Gamberi e polenta (Georgia)

40 phút

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 phút

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10 phút

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 phút

Sogliola al vapore con insalata russa

35 phút

Baccalà con peperoni cruschi

50 phút

Riso alla marinara

1h 25 phút

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 phút

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 phút

Hiển thị tất cả