Orzo alle verdure con uova in cocotte
TM6 TM5 TM31

Orzo alle verdure con uova in cocotte

5.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Uova

  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di asparagi verdi, punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)
  • ¼ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 15 g di senape
  • 50 g di vino bianco
  • 100 g di panna fresca liquida
    hoặc 100 g di panna di soia

Orzo

  • 1 lime
  • 90 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaino di sale
  • 5 pizzico di pepe nero macinato
  • 20 g di uva passa
  • 80 g di pomodorini, a metà
  • 50 g di piselli verdi, freschi o surgelati
  • 80 g di scalogno, in quarti
  • 150 g di cipolla rossa, a strisce
  • 100 g di bulbo di finocchio, a strisce
  • 750 g di acqua
  • 250 g di orzo perlato
  • 6 uova
  • 10 g di erba cipollina fresca, tritata, per servire

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
2123.3 kJ / 507.5 kcal
Chất đạm
13.5 g
Carbohydrate
43.8 g
Chất béo
31.8 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Chất xơ
10.5 g
Natri
604.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả