Thiết bị & Phụ kiện
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
800 g di acqua
-
200 g di riso jasmine
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
800 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
20 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
130 g di seitan a fette (circa 5 mm)
-
20 g di olio di sesamo
-
10 g di cipollotto verde (không bắt buộc) a fette sottili (circa 2-3 mm)
-
1 cucchiaio di semi di sesamo (không bắt buộc) per servire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1291 mg
Chất đạm
19.5 g
Calo
1954 kJ /
467 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
7.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
68.8 g
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