Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

Ovos

alho
1 dente de
azeite
20 g
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)
200 g
sal
¼ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
mostarda
15 g
vinho branco
50 g
natas
100 g
100 g natas de soja
Manteiga q.b. p/untar
ovos
6
cebolinho picado p/ guarnecer
15 g

Cevadinha

azeite
90 g
lima (raspa e sumo)
1
manjericão
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sultanas
20 g
tomate-cereja cortado em metades
80 g
ervilhas descongeladas
50 g
chalota cortada em quartos
80 g
cebola roxa cortada em lâminas
150 g
bolbo de funcho cortado em lâminas
100 g
água
750 g
cevada perolada
250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 604.3 mg

Chất đạm 13.5 g

Calo 2123.3 kJ / 507.5 kcal

Chất béo 31.8 g

Chất xơ 10.5 g

Chất béo bão hòa 9.2 g

Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 Min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Chili com soja

55 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 Std.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Hiển thị tất cả