Thiết bị & Phụ kiện
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
Batata-doce assada
-
batatas-doces (230 g cada aprox.)4
-
azeite20 g
-
sal4 pitadas de
-
pimenta4 pitadas de
Maionese de banana-sriracha
-
óleo de girassol250 g
-
banana cortada em pedaços1
-
molho sriracha30 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
Salada de couve
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
cebola50 g
-
couve cortada em pedaços250 g
-
vinagre de sidra5 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta4 - 6 pitadas de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
½ - 1 malagueta, cortada em pedaçosmalagueta jalapeño cortada em pedaços½ - 1
-
azeite20 g
-
lentilhas castanhas300 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta, q.b. cortada em fatias, p/ guarnecerMalagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
-
lima cortada em meias luas1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1154.5 mg
Chất đạm
24.5 g
Calo
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Chất béo
75 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Carbohydrate
95.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHambúrgueres de feijão-preto
40 phút
Salada de arroz integral proteica
55 phút
Abóbora com risoto
1h 5 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Chamuças
1h 30 phút
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pãezinhos recheados com cogumelos
1h 20 phút
Pão pita com falafel
10h
Trouxas de legumes
1h
Esparregado com polenta frita
2h 30 phút
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 phút
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Không có đánh giá