Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
TM6 TM5

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

4.5 (4 đánh giá)

Nguyên liệu

Batata-doce assada

  • 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
  • 20 g azeite
  • 4 pitadas de sal
  • 4 pitadas de pimenta

Maionese de banana-sriracha

  • 250 g óleo de girassol
  • 1 banana cortada em pedaços
  • 30 g molho sriracha
  • 1 ovo
  • ½ c. chá de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta preta

Salada de couve

  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 50 g cebola
  • 250 g couve cortada em pedaços
  • 5 g vinagre de sidra
  • 2 - 3 pitadas de sal
  • 4 - 6 pitadas de pimenta preta
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • ½ - 1 malagueta jalapeño cortada em pedaços
    hoặc ½ - 1 malagueta cortada em pedaços
  • 20 g azeite
  • 300 g lentilhas castanhas
  • 1 c. chá de colorau
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • Coentros q.b. p/ guarnecer
  • Malagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
    hoặc Malagueta q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
  • 1 lima cortada em meias luas

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
4697.6 kJ / 1122.8 kcal
Chất đạm
24.5 g
Carbohydrate
95.5 g
Chất béo
75 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Chất xơ
17 g
Natri
1154.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả