Thiết bị & Phụ kiện
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Nguyên liệu
Batata-doce assada
-
batatas-doces (230 g cada aprox.)4
-
azeite20 g
-
sal4 pitadas de
-
pimenta4 pitadas de
Maionese de banana-sriracha
-
óleo de girassol250 g
-
banana cortada em pedaços1
-
molho sriracha30 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
Salada de couve
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
cebola50 g
-
couve cortada em pedaços250 g
-
vinagre de sidra5 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta4 - 6 pitadas de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
½ - 1 malagueta, cortada em pedaçosmalagueta jalapeño cortada em pedaços½ - 1
-
azeite20 g
-
lentilhas castanhas300 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta, q.b. cortada em fatias, p/ guarnecerMalagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
-
lima cortada em meias luas1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1154.5 mg
Chất đạm
24.5 g
Calo
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Chất béo
75 g
Chất xơ
17 g
Chất béo bão hòa
9.8 g
Carbohydrate
95.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAlmôndegas de noz
50 phút
Torta de batata limpa-frigoríficos
1h 40 phút
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 phút
Caril de lentilhas
40 phút
Piza paneer tikka
2h
Hambúrgueres vegetarianos
50 phút
Omelete no pão
40 phút
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 phút
Soja à Florentina
50 phút
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 phút
Massa com espargos e molho de alho aromático
Không có đánh giá
Fettuccine com pesto de favas
25 phút