Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco

4.6 11 đánh giá

chuẩn bị 1h

Toàn bộ 9h

6 doses

Nguyên liệu

grão-de-bico seco
500 g
Água q.b. p/ demolhar
cebola
100 g
alho
2 dentes de
coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar
25 g
salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar
15 g
cominhos em pó
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
flocos de malagueta seca
1 pitada de
sumo de limão
1 fio de
ovo
1
pão ralado (ver dica)
30 g
sementes de sésamo
40 g
sementes de cominhos preto
40 g
azeite mais q.b. q.b. p/ fritar
40 g
mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)
200 g
pasta de caril amarela (ver dica)
10 g
10 g pasta de caril vermelha
tomate em pedaços
400 g
leite de coco
200 g
açúcar mascavado
1 - 2 pitadas de
1 - 2 pitadas de açúcar de coco
pimenta
¼ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 676 mg

Chất đạm 23 g

Calo 3098.8 kJ / 740.7 kcal

Chất béo 45.5 g

Chất xơ 14.3 g

Chất béo bão hòa 10.3 g

Carbohydrate 66.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Chili com soja

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35 phút

Hiển thị tất cả