Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 941.7 mg
Chất đạm 16.7 g
Calo 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 13.3 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 49.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 phút

Torta de batata limpa-frigoríficos

4.9(15)

1h 40 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 phút

Caril de lentilhas

4.4(26)

40 phút

Piza paneer tikka

5.0(4)

2h

Hambúrgueres vegetarianos

4.1(36)

50 phút

Omelete no pão

4.5(10)

40 phút

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 phút

Soja à Florentina

4.0(53)

50 phút

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Fettuccine com pesto de favas

4.7(36)

25 phút

 Hiển thị tất cả