Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 941.7 mg
Chất đạm 16.7 g
Calo 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 13.3 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 49.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(62)

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1h

Chili com soja

4.5(91)

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả