Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Gruszki duszone na parze
  • 500 g wody
  • 400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżka miodu
  • ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
    50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 120 - 170 g płatków owsianych
  • 1000 g mleka
    1000 g napoju roślinnego
  • miód do smaku
    cukier, do smaku

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 120.8 mg
Chất đạm 14.8 g
Calo 1788.8 kJ / 427.3 kcal
Chất béo 12.3 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 6.3 g
Carbohydrate 66.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả