Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie bowl z bananem i mango
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10 g
Calo
1729 kJ /
413 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
9.6 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SMOOTHIE BOWL
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Shakshuka z patelni
50 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Frittata ze szparagami
50 Min
Minishakshuki z fetą
20 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min
Granola
1 Std. 40 Min