Thiết bị & Phụ kiện
Omlet z kurkami (low carb)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1122.7 mg
Chất đạm
32.6 g
Calo
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBananowe kulki mocy
20min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1h 30min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Shakshuka na Varomie
35min
Shakshuka z patelni
50min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min