Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)
4.4 30 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
    100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
  • 40 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 3 jajka
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka masła klarowanego
  • rukola do podania
  • 3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
  • ½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
  • 2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1122.7 mg
Chất đạm 32.6 g
Calo 1818.5 kJ / 434.6 kcal
Chất béo 21.4 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 7.7 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.9K)

1h 55 phút

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(398)

1h 30 phút

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 phút

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Shakshuka z patelni

4.7(458)

50 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(550)

35 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(641)

40 phút

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(16.1K)

1h 30 phút

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

4.8(151)

45 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.8(198)

50 phút

 Hiển thị tất cả