Thiết bị & Phụ kiện
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
35 - 40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino bianco
-
3 pizzichi di sale
-
500 di acqua
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste a piacere
-
200 g di calamari ad anelli
-
120 g di pane toscano raffermo, a tocchetti
-
200 g di gamberetti sgusciati e puliti
-
5 g di capperi sott'aceto sgocciolati e tritati
-
40 g di cipolla rossa di Tropea a fette sottili
-
180 g di pomodori datterino in quarti
-
2 filetti di acciughe sott'olio sgocciolate e tritate
-
3 - 4 foglie di basilico fresco spezzate
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
37.8 g
Calo
2301 kJ /
550 kcal
Chất béo
24.2 g
Chất xơ
4.3 g
Carbohydrate
43.2 g
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