Các phiên bản tương thích
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 siung bawang putih ，tidak dikupas
- 10 g minyak zaitun
- 300 g kuntum brokoli
- 50 g wortel ，iris tipis-tipis
- ¼ sdt garam ，sesuai selera
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsi
- Calo
- 240 kJ / 57 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mi Kangkung
1 Std. 20 Min
Tumis Tahu dan Jamur
25min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Không có đánh giá
Tumis Pepaya Muda
Không có đánh giá
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Không có đánh giá
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min
Couscous tahini bowl
Không có đánh giá
"Daging" Suwir Barbekyu
30 Min
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Không có đánh giá
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Không có đánh giá
Perkedel Jamur dan Kentang
1 Std.