Couscous dengan ayam, daging domba dan sosis pedas
TM6 TM5

Couscous dengan ayam, daging domba dan sosis pedas

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

  • 4 tangkai ketumbar segar, daun saja
  • 4 tangkai peterseli segar, daun saja
  • 200 g bawang bombai, potong bagi dua
  • 400 g daging bahu domba (lamb shoulder meat), disarankan yang bertulang (lihat tips), potong kecil-kecil (4 cm x 4 cm)
  • 3 sdt garam
  • ½ sdt bubuk lada
  • 40 g minyak zaitun
  • 400 g wortel, potong kecil-kecil (berkisar 1.5 cm)
  • 250 g lobak, potong ke dalam 6-8 bagian (tergantung ukuran)
  • 1 sdt bubuk kayu manis
  • 1 sdt bubuk jahe
  • 900 g air
  • 300 g fillet dada ayam, potong strip halus (panjang berkisar 2 cm)
  • 6 sosis pedas sapi atau domba (contoh: merguez) (không bắt buộc)
  • 400 g zukini, tidak dikupas, iris-iris (berkisar 1.5 cm)
  • 350 g couscous, bulir sedang
  • 70 g kismis
  • 350 g kacang arab, kalengan, ditiriskan
  • 1 - 2 sdt pasta harissa
    hoặc 1 - 2 sdt pasta cabai

Dinh dưỡng
trên 1 porsi
Calo
3753 kJ / 900 kcal
Chất đạm
51 g
Carbohydrate
70 g
Chất béo
43 g
Chất xơ
11.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả