Rebusan Tahu

Rebusan Tahu

4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porsi

Nguyên liệu

  • bawang bombai potong bagi dua
    150 g
  • siung bawang putih
    2
  • minyak zaitun
    30 g
  • tomat segar atau kalengan
    150 g
  • dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
    1
    1 sdt penuh pasta kaldu sayur, homemade
  • garam
    ½ sdt
  • lada hitam bubuk
    1 jumput
  • white wine
    50 - 100 g
  • zukini potong dadu
    350 g
  • wortel iris-iris
    200 g
  • jamur iris-iris
    200 g
  • tahu padat (firm tofu), potong dadu
    400 g
  • basil kering
    1 ½ sdt
  • oregano kering
    1 sdt

Dinh dưỡng trên 1 porsi

Calo 181 kcal / 756 kJ
Chất đạm 14 g
Chất béo 9 g
Carbohydrate 8 g
Chất xơ 3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả