Melanzane al curry (vegan)

4.1 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 120 g di cipolle a pezzi
  • 30 g di arachidi pelate al naturale
  • 1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 450 g di acqua
  • 500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
    100 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 25 g di amido di mais (maizena) sciolti in un pochino di acqua
  • 30 g di pasta di curry giallo
  • 150 g di latte di cocco
  • 20 g di sciroppo di agave
  • 250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
  • 100 g di funghi champignon a fette
  • coriandolo fresco a piacere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 811.8 mg
Chất đạm 10.2 g
Calo 1753.5 kJ / 419.1 kcal
Chất béo 25.7 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 7.9 g
Carbohydrate 38.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả