Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)

Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)

4.7 13 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni

Nguyên liệu

Insalata di riso
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso basmati
  • 120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 100 g di piselli surgelati
Uova sode
  • 400 g di acqua
  • 3 uova
Sorbetto alla frutta
  • 180 g zucchero
  • 1 limone pelato a vivo, a metà e privato dei semi
  • 300 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 1000 g di cubetti di ghiaccio
Terminare la preparazione
  • 200 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
  • 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
  • 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
  • 80 - 100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 10 - 20 g di aceto bianco
  • sale a piacere
  • pepe nero macinato a piacere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 310.2 mg
Chất đạm 25.2 g
Calo 2991.8 kJ / 715 kcal
Chất béo 22.7 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 109.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả