Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g white asparagus, peeled, woody part discarded, cut in pieces (4 cm)
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 700 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
hoặc 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - ¼ - ½ tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
-
50
g spreadable cheese
hoặc 50 g cream cheese -
50 - 100
g sour cream, 20% fat,
hoặc 50 - 100 g Greek yoghurt - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 325 kJ / 77 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 5 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảReuben's Stew
5p
Cucumber soup with prawn skewers
35p
Stracciatella Soup
30p
Carrot and Coriander Soup
25p
Chicken broth with bread dumplings
1h 5min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Beetroot soup with herb dumplings
1h 10 min
Creamy Pea Soup
40min
Pea and Lardo Soup
1h 5min
Sesame salmon and pea soup
1h
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1h 15min
Grisons Barley Soup
55 min