Thiết bị & Phụ kiện
Chickpea soup with spinach
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
fresh spinach roughly chopped as needed300 g
-
dried chickpeas100 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
onions cut in pieces (3 cm)200 g
-
olive oil30 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)250 g
-
garlic cloves3
-
turnips (không bắt buộc) cut in pieces (3 cm)100 g
-
ground black pepper1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
408 kJ /
98 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSplit Pea Soup
1h 25 phút
Butternut Squash Ravioli Soup
35 phút
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5 phút
Butternut Squash and Ginger Soup
35 phút
Goulash soup
2h 35 phút
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 phút
Broccoli soup with sage oil
30 phút
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 phút
Jewish Chicken Soup
50 phút
Grisons Barley Soup
55 phút
Chicken Stroganoff Soup
55 phút
Pea and mint soup
20 phút