Thiết bị & Phụ kiện
Versatile chunky soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil20 - 25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
mixed vegetables, for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
50 g frozen green peasmixed frozen vegetables (không bắt buộc)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
½ - 1 tbsp soy saucesalt½ - 1 tsp
-
dried pasta for soup60 - 80 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
5 g
Calo
670 kJ /
160 kcal
Chất béo
5 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGarbanzo Bean Soup with Spinach
40 phút
Goulash soup
2h 35 phút
Creamy capsicum and zucchini soup
40 phút
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 phút
Tomato Soup with Burrata
35 phút
Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley
1h 40 phút
Watercress Soup
25 phút
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 phút
Mulligatawny Soup
35 phút
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 phút
Mushroom Broth
30 phút
Smooth fennel and carrot soup
40 phút