Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9 184 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

Falafel di ceci
  • 200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ - 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone spremuto fresco
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
  • 4 - 5 foglie di mentuccia lavate
  • 125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 495.6 mg
Chất đạm 14.5 g
Calo 1028.3 kJ / 245.8 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 30.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả