Thiết bị & Phụ kiện
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Falafel di ceci
-
200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
-
30 g di cipolla
-
½ - 1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
-
4 - 5 foglie di mentuccia lavate
-
125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
20 g olio extravergine di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
495.6 mg
Chất đạm
14.5 g
Calo
1028.3 kJ /
245.8 kcal
Chất béo
8.2 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUova occhio di bue con contorno di verdure
30 phút
Chili di tofu (vegan)
1h
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1h 40 phút
Frittata con verdure
35 phút
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25 phút
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 phút
Frittata di verdure
1h 10 phút
Gnocchi di polenta
25 phút
Burger di fagioli e feta
1h 35 phút
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1h 10 phút
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25 phút
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 phút