Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
4.1 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • salsa só as folhas
    2 pés de
  • orégãos
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • azeite
    10 g
  • água
    700 g
  • batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • quinoa
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • espinafres baby
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1275 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(62)

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1h

Chili com soja

4.5(91)

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1h 10 phút

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2h

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(53)

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả