Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia
3.8 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di cipollotto a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
  • 50 g di farina di riso
  • 20 g di tamari
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di pangrattato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • olio per frittura q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 411.7 mg
Chất đạm 21.6 g
Calo 1351.4 kJ / 323 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 35.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

5.0(3)

4h

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

4.1(7)

1h 10min

Melanzane ripiene alla Norma

4.4(7)

1h

Pizzette di melanzane

4.6(167)

40min

Insalata di legumi (vegan)

4.3(22)

50min

Zuppa di grano con verdure

5.0(4)

45min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

4.6(12)

5h 30min

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

4.8(43)

2h 20min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(9)

45min

Frittata senza uova

3.3(82)

1h 50min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(23)

1h 10min

 Hiển thị tất cả