Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia
3.8 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di cipollotto a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
  • 50 g di farina di riso
  • 20 g di tamari
  • 25 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di pangrattato
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • olio per frittura q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 411.7 mg
Chất đạm 21.6 g
Calo 1351.4 kJ / 323 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 35.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di peperoni

4.2(41)

1 Std.

Uova con purea profumata

4.1(77)

30 Min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

4.3(32)

45 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(52)

1 Std.

Polpette di scarola

4.3(16)

40 Min

Burger di barbabietola

4.4(70)

1 Std.

Lasagne primaverili (senza glutine)

4.7(37)

3 Std. 15 Min

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

4.4(67)

1 Std. 20 Min

Gattò di patate e spinaci

4.6(74)

2 Std.

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15 Std.

Moussaka di lenticchie

4.6(242)

1 Std. 30 Min

Pizzette di melanzane

4.6(174)

40 Min

 Hiển thị tất cả