Pollo jamaiquino

Pollo jamaiquino

4.3 20 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

4 piezas

Nguyên liệu

Condimento Jerk

50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
20 g de vinagre blanco
1 cda de ron oscuro
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar morena
15 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
1 pizca de tomillo seco
⅓ cdita de canela en polvo
⅓ cdita de jengibre en polvo
2 pizcas de nuez moscada en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cda de paprika dulce
⅓ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal

Pollo Jerk

600 g de filete de pechuga de pollo sin piel

600 g de pierna y muslo de pollo, sin piel
1 ramita de romero fresco sólo las hojas
1200 g de agua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 473 mg

Chất đạm 32.5 g

Calo 1414.3 kJ / 338 kcal

Chất béo 18.3 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix VIII 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Không có đánh giá

Pollo al tequila y chile pasilla

2h

Macarrones con queso y kimchi

50 phút

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

35 phút

Escalopines con piña y salsa agridulce

20 phút

Pollo Venezolano con arepas

40 phút

Mole xiqueño

1h 20 phút

Pollo con mole verde

1h

Pollo alla cacciatora

1h 20 phút

Okonomiyaki

30 phút

Bowl de cerdo

45 phút

Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)

2h 25 phút

Hiển thị tất cả