Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de lait de coco, en conserve
- 150 g de yaourt à la noix de coco
- 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1585.5 kJ / 379 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 9.3 g
- Chất béo
- 39.3 g
- Chất béo bão hòa
- 34.8 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 23.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPorridge aux fruits frais
15min
Porridge à l'amande
10 Min
Yaourt à boire à la Stracciatella
12 Std.
Brouillade rose
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Nincs értékelés
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Nincs értékelés
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nincs értékelés
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 Min