Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portion

Nguyên liệu

Yaourt au tahini

175 g de tofu soyeux en morceaux
175 g yaourt nature
45 g tahini
1 c. à café de miel
1 c. à café de vinaigre
½ c. à café de sel
¼ c. à café d'ail en poudre
⅛ c. à café de poivre noir, moulu

Champignons miso

30 g d'eau
400 g champignon shiitake frais en fines tranches
30 g de beurre salé
2 c. à café de mirin

2 c. à café de sherry sec
1 c. à café de sauce soja
1 c. à café sauce soja sucrée (voir Conseil)
1 c. à soupe de pâte miso Miso rouge (ou akamiso)
1 pincée de poivre blanc moulu
4 tranches pain de seigle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1523.4 mg

Chất đạm 24.8 g

Calo 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Chất béo 18.8 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 86.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crêpes

1h 15 phút

Babka chocolat-caramel

3h

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 phút

Oeufs pochés à la vapeur

15 phút

Pancakes moelleux

25 phút

Pancakes aux flocons d'avoine

45 phút

Gaufres

25 phút

Muffins anglais

4h 10 phút

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Œufs brouillés au saumon fumé

20 phút

Granola chocolat-amande

45 phút

Pancakes

1h 20 phút

Hiển thị tất cả